fbpx

Marzena Bębenek

personal trainer & mind mechanic

mam dla Ciebie trzy słowa…

zmienię Twoje życie

kim jestem

Nazywam się Marzena Bębenek. 
Od blisko dwóch dekad jestem instruktorem i trenerem personalnym. W maju 2016 zostałam wybrana Menedżerem Roku Branży Fitness.

Be!

Be! to mój nowy autorki program, skierowany do wszystkich kobiet. Be! oznacza bycie sobą. Bycie kobietą. Bycie zdrową, świadomą siebie, otwartą, seksowną. Kobietą, która cały czas się rozwija, ma czas realizować pasje, bierze życie za rogi. 

czym jest trening personalny

Trening dostosowany do Twoich potrzeb, celów i możliwości. Wspólnie obieramy najlepszą ścieżkę do sukcesu.
 

trening w ciąży

10 lat prowadzę zajęcia dla przyszłych mam. Doświadczenie i wiedza jaką czerpię od nich rozwija moją pasję do tych zajęć. Wyjątkowy trening dla kobiet w ciąży. Fantastyczny dla matki i cudowny dla dziecka. 

trening dla zdrowia i sylwetki

Trenuję z osobami zdrowymi, sprawnymi, pragnącymi osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Trenuję z osobami z nadwagą, otyłością, po chorobie nowotworowej, chorymi na astmę, cukrzycę, nadciśnienie, z chorobami tarczycy.

coaching

Pomogę Ci wyzwolić Twoją kreatywność, sprecyzować plany życiowe, osobiste, osiągnąć cele a także zmotywować do pracy nad sobą.