Trening Personalny w czasie ciąży i po ciąży

  • IMG-5763
  • IMG-5767
  • IMG-5768
  • IMG-5769
  • IMG-5770
  • IMG-5771

Wyjątkowy trening dla kobiet w ciąży. Fantastyczny dla matki i cudowny dla dziecka. 
Mamie pomaga utrzymać sprawność do końca ciąży, dziecku lepiej się rozwijać.
10 lat prowadzę zajęcia dla przyszłych mam. Doświadczenie i wiedza jaką czerpię od nich rozwija moją pasję do tych zajęć.

Produkt:

Celem jest utrzymanie i poprawa kondycji, wydolności, lepsze samopoczucie. To świetna profilaktyka, ochrona przed bólem pleców, obrzękami czy żylakami. Relaks, odprężenie, rozciąganie. Zmniejszenie lęku i napięcia przed porodem.  To przeciwdziałanie otyłości oraz powstawania rozstępów skóry. Ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, bezpieczne i przyjemne. Między mną a klientką powstaje magiczna więź, absolutne zaufanie, poczucie bezpieczeństwa. U kobiet ciężarnych uczestniczących systematycznie na gimnastykę jest wyższy odsetek ciąż o prawidłowym przebiegu w stosunku do ciężarnych nie ćwiczących. U ćwiczących mam stwierdza się wzrost przemiany materii, przez to niższy przyrost masy ciała. Rzadziej występują przedwczesne porody, przenoszenie ciąży, nieprawidłowe ułożenie płodu, otyłość i rozstępy skóry. I jeszcze jedno — najważniejsze: w tym wszystkim nie chodzi o tylko sam trening ale o ciało i duszę. To czas na rozmowę, babskie pogaduchy – sama mam cudowną córkę i dwie ciąże za sobą więc rozumiem moje klientki, ich rozterki, lęki, radości i emocje. To czas tylko dla nich. Najważniejszy i najpiękniejszy.

Produkt poszerzony:

Wszystkim mamom oferuję intymny klimat treningów,  wsparcie, motywację, dobrze spędzony czas wolny od stresu, strachu i negatywnych emocji. Jedyne emocje jakie powstają na naszych spotkaniach to radość towarzysząca ćwiczeniom, energia i zabawa.
Powstają też piękne zdjęcia, bo każdy treningi upamiętniam na fotografiach, maluję brzuchy i zapisuję na nich liczby oznaczające tygodnie. Potem powstaje przepiękna historia ciąży, wyjątkowo spędzonego czasu, troski o maleństwo i siebie.
Fotoksiążka to niezapomniana pamiątka tych magicznych 9 miesięcy…
Dla przyszłych mam przygotowałam specjalne warsztaty” Ciąża jest seksi” podczas których wraz z innymi dziewczynami w ciąży rozmawiamy o tym wyjątkowym okresie w życiu kobiety. Na zakończenie warsztatów każda z mam dostaje fantastyczne prezenty, mnóstwo gadżetów dla maluszka.

Zachęcam do ćwiczeń a wcześniej do obowiązkowej konsultacji z prowadzącym lekarzem.