czym jest i dla kogo jest przeznaczony trening personalny
Dla kogo trening personalny? Dla Ciebie!
Nie ma znaczenia w jakim jesteś wieku i kondycji. Myślisz „ to nie dla mnie, nie poradzę sobie”? Masz nadwagę, chorujesz na otyłość, cukrzycę? Sapiesz wychodząc po schodach? A może po prostu chcesz lepiej wyglądać, poczuć się pewniej, seksowniej. Jesteś w ciąży i chcesz być aktywną mamą? A może wkurza Cię cellulitu na tyłku i chcesz się go pozbyć albo szukasz sposobu na nudę? Masz pojęcie ile razy słyszałam:„ zbierałam się pół roku żeby zadzwonić, tak bardzo się wstydziłam” albo „nie mam kondycji, ostatni raz ćwiczyłem 15 lat temu”.
Każdy z nas ma swoje obawy i słabości ale też marzenia i pragnienia.
Ja jestem od tego, żeby pomóc Ci je sprecyzować, wyznaczyć cel i krok po kroku wspierać Cię w jego osiągnięciu.
Dlatego stworzyłam miejsce przyjazne dla kobiet i mężczyzn niezależnie od wieku, kondycji, stanu zdrowia, motywacji czy umiejętności. Intymne, bez gapiów i komentatorów. Ze mną trenujesz ciało i umysł.
Będziesz cieszyć się życiem, poczujesz pewność siebie, zaczniesz realizować swoje marzenia i doceniać to co masz.
