Czy wiecie, że cudowny różowy TRX z edycji limitowanej, na którym codziennie ćwiczycie, otrzymaliśmy pierwsi w Polsce? Różowa seria powstała, żeby promować profilaktykę raka piersi. Mój autorski projekt ”fajne mieć cycki” – profilaktyka raka piersi i działania w zakresie profilaktyki i edukacji zostały doceniony przez TRX za co jestem niezmiernie wdzięczna i szczęśliwa. Dziękuję wszystkim, […]
Jestem dumna z efektów treningowych moich klientek. Piękne, wysportowane ciało, poprawa zdrowia, energia, uśmiech, radość, pewność siebie. To tylko kilka z widocznych zmian. Mnie cieszą każde, najdrobniejsze, które obserwuję w swojej codziennej pracy. Wspaniale, że mogę być ich częścią. Uściski
Dziś nie będzie ani o odchudzaniu, ani o fitnessie, ani nawet o diecie. Będzie krótko, bardzo krótko o akceptacji. To jak się widzimy, jak siebie czujemy, czy akceptujemy siebie takimi, jakimi jesteśmy naprawdę jest tak samo ważne jak sport, zdrowy styl życia i dieta. Robisz selfie? A gdyby tak bez filtra? Saute? Dasz radę? Pokażesz […]