5 pytań do… czyli skąd wziął się EMS w Chrzanowie?

EMS, czyli jedna z najnowocześniejszych dostępnych metod treningowych. Podczas rozmów pytacie mnie w jaki sposób to działa i jak przebiega trening. Ale często zastanawiacie się też, jak wpadłam na pomysł wprowadzenia takiej innowacji na chrzanowski rynek. W krótkim wywiadzie uchyliłam rąbka tajemnicy… 

1. EMS, czyli co?

Marzena Bębenek: EMS, czyli trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej. To jedna z najnowszych metod treningowych, do niedawna dostępna tylko dla profesjonalnych sportowców. Teraz, dzięki wykwalifikowanym trenerom personalnym, mogą korzystać z niej wszyscy fani aktywnego stylu życia! Dla mnie to przede wszystkim odpowiedź na nasze współczesne bolączki, takie jak brak czasu, problemy związane z bólami kręgosłupa, nadmierne obciążanie stawów. To efektywny sposób na dobrą kondycję niezależnie od stanu zdrowia i wieku. 

1. Skąd wziął się pomysł na wprowadzenie EMS na lokalny rynek?

MB: Odkąd zostałam trenerem mam zasadę: zanim wprowadzę nowe ćwiczenie lub sprzęt do oferty, najpierw sama na sobie wszystko testuję. Wtedy mam absolutną pewność, że to co daję jest dobre i bezpieczne. Po latach ćwiczeń ciało moich klientów, jak i moje potrzebowało nowych bodźców i wyzwań. Fajnie jest zmieniać, łączyć, próbować. Dlatego na tapecie pojawił się EMS. Świadomie połączyłam trening tradycyjny z technologicznymi możliwościami. Widząc efekty wiedziałam, że to doskonała metoda dla wielu moich Klientów, którzy potrzebują szybkich i efektywnych programów ćwiczeniowych. 

1. Czy od razu wiedziałaś, że spotka się z tak dużym zainteresowaniem Klientów?

MB: Wiedziałam, że moi Klienci borykają się z brakiem czasu i oczekują możliwie szybkich efektów treningowych, a zawsze jestem na bieżąco i oferuję najlepsze dostępne rozwiązania. Dlatego postanowiłam wprowadzić na lokalny rynek EMS, coś zupełnie nowego… Oczywiście każda innowacja wiąże się z ryzykiem, ale w tym przypadku wysiłek włożony w promocję nowej metody w pełni się opłacił. Po 3700 godzinach przeprowadzonych zajęć z użyciem elektrostymulacji, wypracowaliśmy własną, unikatową metodę treningów. Nasze doświadczenie, skuteczność i wiedza są gwarancją sukcesu naszych klientów. Zainteresowanie EMS stale rośnie, a efekty jakie osiągają Klienci są 3 razy szybsze niż w przypadku treningów tradycyjnych!

1. Co według Ciebie jest największą zaletą EMS? 

MB: Myślę, że największą zaletą treningu EMS jest możliwość naprawdę szybkiego osiągania efektów, co jest szczególnie ważne przy współczesnym tempie życia. Już 20 minut ćwiczeń to nawet 1200 spalonych kalorii! Robi wrażenia, prawda? Dlatego trening personalny z wykorzystaniem technologii EMS pozwala na znacznie szybsza utratę tkanki tłuszczowej, redukcję cellulitu i poprawę kondycji. Co ważne, trening EMS nie obciąża stawów, przez co jest odpowiedni również dla osób starszych i po kontuzjach, które chcą wrócić do zdrowia. Mamy własną koncepcję treningów i skuteczność. , 

5. Co powiedziałabyś osobom, które dopiero zastanawiają się nad taką metodą treningową?

MB: Przede wszystkim, że zamiast się zastanawiać lepiej sprawdzić! Trening “pod napięciem” to wciąż jedna z najnowszych metod treningowych dostępnych na rynku, dlatego często spotykam się z licznymi pytaniami dotyczącymi EMS. Chętnie rozwiewam wszystkie wątpliwości, a potem… zapraszam na trening wprowadzający! Podczas pierwszego spotkania przeprowadzam medyczną ankietę i wspólnie wyznaczamy cele treningu. Na tej podstawie dobieram odpowiedni zestaw ćwiczeń i natężenie impulsów elektrycznych w poszczególnych partiach mięśniowych. Osoby decydujące się na trening mogą być pewne, że zarówno ja, jak i współpracujące z moim studiem trenerki, mamy największe doświadczenie na lokalnym rynku i zapewniamy skuteczny, ale przede wszystkim bezpieczny trening.