Pomogę Ci przejść przez zmianę

Kochani❤️

To ja, Wasza trenerka w nowej rzeczywistości. 

❤️ Stworzyłam WYJĄTKOWY program treningowy – unikatową kombinację coachingu, ćwiczeń fizycznych, treningu umysłu mindfulness – coś, czego potrzebujesz w czasie gwałtownych zmian.

To fantastyczne, nowe doświadczenie, które wypełnia spokojem, ale też daje nam ogromną ilość energii i siły.

Mam teraz jeszcze większą okazję żeby wykorzystać wszystkie swoje kompetencje, które zdobyłam przez 20 lat pracy instruktora, trenera, nauczyciela, szkoleniowca. 

Przekształciłam treningi tak, żeby odpowiadały aktualnym potrzebom i trudom, z jakimi się zmagasz i były tym, co najpotrzebniejsze dla Twojego zdrowia, ciała i umysłu. 

Treningi dostosowuję do Twoich potrzeb i celów, wykorzystuję całą swoją wiedzę psychologiczną, różne formy ruchu (pilates, stretching, formy mentalne, siłowe, wytrzymałościowe), wiedzę coachingową oraz trening uważności mindfulness – żeby jak najlepiej zaopiekować się Tobą  w tym trudnym czasie. 

Korzystam z kwalifikacji zdobytych na szkleniach reha fit, meno, czy osteo fit. Wykorzystuję doświadczenie zdobyte w pracy  z osobami mniej i bardziej sprawnymi. Z osobami starszymi i młodymi. Z kobietami w ciąży, dziećmi, chorymi na cukrzycę, osteoporozę, hashimoto, nadciśnienie, choroby nowotworowe i depresje.

A wszystko po to, żeby pomóc Ci złapać balans, radość, siłę, energię, spokój i pewność siebie, pomimo i wbrew wszystkiemu, co się wydarzyło. 

Jeśli potrzebujesz wsparcia, aby odnaleźć się w tej nowej rzeczywistości – śmiało odezwij się do mnie, chętnie opowiem Ci więcej o moim autorskim treningu online.

Przytulam i życzę Ci spokoju i zdrowia !