Jestem trenerem personalnym i coachem, i mam dla Ciebie 3 słowa: Zmienię Twoje Życie!
Na pewnym etapie życia, wszystkim nam wiatr wieje w twarz. A im silniej wieje tym bardziej otwieramy oczy i uświadamiamy sobie, że nie tylko stoimy na łodzi ale jesteśmy też kapitanami. Wtedy pojawiają się opcje: przejąć ster czy krzyczeć o pomoc?
Jestem trenerem personalnym i coachem. Mamą. Pasjonatką kobiet. Pasjonatką życia. Kobietą. Trenuję głównie z kobietami. Skupiłam się na treningach indywidualnych i ems, stawiam na mocne ciało i umysłu i łączę to w jedną całość. Z klientami tworzę wyjątkowe relacje, które zapewniają bezpieczeństwo i budują ich pewność siebie.
Trenuję z kobietami świadomymi swoich potrzeb i atutów, jak i tymi, które straciły wiarę w siebie albo jeszcze nie odkryły swojej mocy. Jedne odważnie realizują siebie- zdobywają szczyty, robią naukowe kariery, prawo jazdy w wieku 50 plus, rodzą dzieci, walczą z chorobami, zakładają własne biznesy, spełniają się w gotowaniu. Inne zaczynają wypowiadać na głos marzenia, które przez lata skrywały w sercu. Wszystkie są dla mnie inspiracją bez względu na wiek, poglądy, wykształcenie i pasje. Doceniam ich piękno, moc, mądrość i siłę.
Przez 20 lat pracy, rozmów i obserwacji zmieniłam koncepcję treningów. Kiedy tak słuchałam swoich klientów, poznawałam ich niezwykłe historie, pragnienia i cele odkryłam czym naprawdę jest trening personalny… Oprócz pracy nad ciałem rozwijają się – przyjaźnią, otwartość, pewność siebie, poczucie spełnienia. To odkrywanie siebie na nowo.
Żeby poszerzyć swoje kompetencje i wiedzę, robiłam coraz więcej szkoleń i kursów nie tylko tych dotyczących treningu ale także z zakresu psychologi i coachingu. Wybrałam akredytowaną szkołę coachów, przegadałam setki godzin z psychologami, żeby zrozumieć psychikę człowieka, nauczyć motywować, wzmacniać i wspierać aktywność w różnych obszarach życia. Dziś mam w swoich rękach dodatkowe umiejętności. Potrafię pomagać na wielu płaszczyznach.
Moje treningi to wyjątkowa praca, bo poparta doświadczeniem, sukcesami podopiecznych ale i odpowiednimi narzędziami. Opracowuję specjalistyczny program treningowy, w którym łączę pasję pracy nad ciałem i umysłem i daję gwarancję, że moja misja „ mam dla Ciebie 3 słowa – zmienię Twoje życie” działa, a potwierdzeniem tego są sukcesy klientów na wielu obszarach.
Jestem dojrzała i świadoma i wiem, jak w pełni odpowiedzialnie i bezpiecznie łączyć pracę trenera ciała i coacha. Pomagać, nie szkodzić. Nie przenosić swoich potrzeb i niespełnionych marzeń na klienta. Jak pytać i jak słuchać. Jak zarażać energią i entuzjazmem. Na treningi ludzie przychodzą po siłę, odwagę, chcą ruszyć z miejsca, łapać endorfiny. Energia ludzi tworzy przyjaźń, wyjątkowość i powoduje, że się śmiejemy. Śmiech dystansuje nas od problemów, rozluźnia, buduje wiarę w siebie. Uzdrawia.
Przeszłam długą i wyboistą drogę i włożyłam gigantyczną pracę, żeby zrozumieć umysł i ciało człowieka…
