Warsztaty dla kobiet „biodra, miednica, brzuch, pupa”
Dwie kobiety zaprzyjaźnione ze sobą od ponad 10 lat. Uczeń i jego nauczyciel. Wiedza, pasja, życiowe doświadczenie, zachwyt nad kobiecym ciałem, umysłem i świadomością to to, co nas połączyło i sprawiło, że stworzyłyśmy cyklu warsztatów. Trenujemy z kobietami od 20 lat i wiemy o nich prawie wszystko. Codziennie z nimi rozmawiamy, żartujemy, wygłupiamy się. Poruszamy łatwe i trudne tematy. Rozmawiamy o życiu, dzieciach, rozwoju, podróżach, marzeniach. O chorobach, bólu, kompleksach i braku pewności siebie. Na warsztatach też będziemy mówić o babskich sprawach, tych prostych i tematach dla nas wstydliwych. Każda z nas chce przecież tego samego: zdrowia, bezpieczeństwa i szczęścia. Chcemy czuć się dobrze ze sobą. Akceptować. Ale mamy też swoje zahamowania. Krępują nas tematy związane z nietrzymaniem moczu, martwią zrosty i mięśniaki. Nienawidzimy cellulitu. Pragniemy mieć mocny brzuch, jędrny tyłek. Mieć fajny seks niezależnie od wieku i momentu życia – tak po urodzeniu dziecka, jak i po menopauzie. Nauczymy Was jak się za to wszystko zabrać. Jak dogadać się z własnym ciałem. W jaki sposób świadomie ćwiczyć. Wzmacniać mięśnie dna miednicy, brzucha, pośladków i bioder. Na warsztatach otrzymacie kompendium wiedzy na te tematy. Dlatego spotkamy się w małym kobiecym gronie 25 maja o 18.00 w Kinetik Fitness w Chrzanowie. Cena warsztatów 120 zł. Zapisy 600386175 lub przez formularz zgłoszeniowy. Warsztaty odbywają się w kameralnej grupie, ilość miejsc ograniczona Do zobaczenia Marzena i Iza”